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婦人科

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食べ悪阻

相談者:Yu1kAさん(24歳/女性)

今ルナルナの診断でゎ7w3dだそうです。 4w後半ぐらぃから吐き気があり、空腹感を感じるとすぐに吐き気を催すのですが 何かを食べると治まります。 近頃ゎ口に出来ない、見て食べるのを想像しただけで気持ちが悪くなる物も増えてきましたが それでも食べれる物ゎ何でも食べてしまいます。 検診の時に訪ねたら、『食べて気持ちが楽になるなら今ゎまだ好きな物を食べれるだけ食べていいよ』 と言われましたが、一日中何かを口にしないと気持ち悪く、常にご飯、ジャンクフード、ラムネ菓子等を口にしています。 当然それにあわせて体重も増えてしまっているので、少しでも控えたいのですが 我慢をすれば気持ち悪くなり嘔吐します。 消化が早くなっているのか嘔吐をするといつも胃液しか出なくなっています。 お腹がいっぱいで食べたくないけど気持ちが悪いときゎ ラムネ菓子ばかりずっと食べています。 食べ悪阻ゎ事例が少ないようで 独自で調べてもどうしたらいいか分かりません。 先生の言うように今ゎ好きな物を食べ続けていて大丈夫なのでしょうか? それとも我慢をして控えた方がいいのでしょうか? 他に何か対処法ゎないでしょうか? 体重が増加し過ぎて凄く心配です...

相談者に共感!

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2012/08/16 02:26

つわりの対処法としては、以下のようなことが有効です。 1)空腹を避ける、2)1回あたりの食事量を減らし、1日に5,6回食べる、3)水分の多いフルーツ、野菜を食べる、4)朝、クラッカーを食べる、5)BRAT ダイエット (bananas, rice, applesauce, toast and tea)、6)食事をした30-45分後水分を取る、7)ビタミンB6(ピリドキシン)などがあります。 好きなものを1日中食べ続けることは感心しません。体重のコントロールが難しく なるばかりでなく、 糖尿病のリスクも高まります。 もし、吐き気、嘔吐がひどいときは、産婦人科で制吐薬を処方してもらうことをお勧めします。

2012/08/16 03:51