相談者：まきみきさん（26歳/女性）
妊娠中は、激しい運動や、腹筋を使う筋トレはしたらよくないとされているのですが、腹筋を使う運動以外の筋トレはしてもいいのでしようか？全身の筋力を使った運動とかもやっていいのでしようか？筋トレで、どの体勢がよくないとかありますでしようか？ あとどのスポーツをやってはいけないとかありましたら教えて下さい。
2012/09/03 23:12
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婦人科
相談者：まきみきさん（26歳/女性）
妊娠中は、激しい運動や、腹筋を使う筋トレはしたらよくないとされているのですが、腹筋を使う運動以外の筋トレはしてもいいのでしようか？全身の筋力を使った運動とかもやっていいのでしようか？筋トレで、どの体勢がよくないとかありますでしようか？ あとどのスポーツをやってはいけないとかありましたら教えて下さい。
2012/09/03 23:12
特に手足の運動であれば問題ないですよ。とにかくお腹に強い負荷がかかる運動・トレーニングは避けましょう。
2012/09/03 23:13
