相談者：夢見るオンマさん（42歳/女性）
中学生の頃からずっと続く頑固な肩こりに悩まされています。昔は右肩だけがこっていましたが、最近は左もひどいです。肩甲骨のところにコリコリしたしこりがあり、肩もみの上手い友人でも「指が入らないほど固い」と驚きます。首もこっていて、首や肩を回すとバキバキ音がなります。夜になると目もかすんできて、肩もみをするとすっきり見えたりします。整体、カイロ、はり、整形外科、どこを受診するのが一番根本解決を得られるのでしょうか？また家でできるおすすめの予防法などがあったら知りたいです。最近では腕を上げるのすら痛く感じます。よろしくお願いします。
2012/11/09 00:37
