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妊娠中の正しい寝方について

相談者:マロちゃん☆さん(27歳/女性)

妊娠21週です。 寝る時は、よく左を下にして寝た方がいいと聞きますが気がついたら右下で寝ています。クッションなどを入れても無意識にとっているらしいです。 最近、私は寝相が悪く何度も寝返りしちゃうのでその度目が覚めます。 ソファーで座りながら寝た方が赤ちゃんに負担が掛からないのではと考えてますがどうでしょうか? 後、寝ると必ず朝鼻水で鼻から息が吸えない状態になっています。風邪は引いてないんですが原因は何が考えられますか?

相談者に共感!

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2012/11/15 08:43

寝方については、自分が楽な姿勢でよいと思います。左下が逆に苦しい妊婦さんもいらっしゃるし、ソファはどっち向いてもだめな時でよいのかもしれないです。 鼻づまりについては、アレルギーとかの可能性はいかがでしょうか

2012/11/15 08:49