相談者:ねこはなこさん(23歳/女性)
数時間前から、吐き気があり、辛いです。 吐くのが苦手で、もう何年も嘔吐していません。 さっき、吐き気でトイレにこもっていたら、便意があり、座って出そうなときに、急におえっとなり、ずっと息も吐きっぱなしでえづいてるのに、何もでず、かなり苦しかったです。 涙目になって、心臓もかなり早く動いてました。 水分は取っていましたが、すんなり吐けません。 その後、落ち着き、少し排便しましたが、今まだ吐き気があり、何となく腹痛があります。下しそうな感じです。 これを入力している今も、吐き気が酷くなっていて、また苦しいと思うとかなり辛いです。 楽に、とはいかないですが、吐くとき、どうしたら苦しくなくなりますか? また、きちんと吐き出すにはなにかいい方法はありますか? 吐けることなら吐いて楽になりたいのに、出なくて苦しいです。 深夜から寝ずにこの時間になってしまいました。 まだ不安で質問内容が滅茶苦茶ですみません。 なにか回答いただけたら助かります。 よろしくお願いいたします。