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肩こり、首こり、注射

相談者:みかかんさん(29歳/女性)

育児しています。整形外科でこりなどの体操も教えてもらい、毎日少しずつ体操していますが、 本当に、ひどい肩こり首こりで、頭が重く吐き気もする時があります、すぐ横になってしまいます。通院している整形外科で注射があったら打ちたいと相談しましたが、打ってもらえませんでした。あまり注射はよくありませんか?家族に肩をもんでもらうと、涙が出るほど痛いんです。

相談者に共感!

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2013/01/12 02:26

極端に筋緊張が強い場合には、局所麻酔薬を使用することもありますが、一時的な効果だけで、原因治療でもなく予防効果も期待できません。肩こりの原因は筋肉に疲労性物質がたまった状態なので血行を良くするための軽い運動やビタミンB群の補給などを心がけると良いのですが、子育ての真っ最中ではなかなかままならず、赤ちゃんを抱っこしたり、むしろ悪化しやすい悪条件が多いと思います。吐き気を伴う頭痛であれば、安定剤に加えてロキソニンなどの鎮痛剤を併用すると良いと思います。子育てで頑張りすぎず、家事も完璧に使用などとこだわらず、疲れた時は赤ちゃんと一緒に昼寝してしまうくらいが良いと思います。子育ては大変ですが赤ちゃんは必ず成長して、少しずつ楽になります。焦らずに症状を抑えるお薬を試していくと良いと思います。

2013/01/12 02:52