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相談者:カラダメディカさん(18歳/女性)

私の身長は155センチです。 去年の7、8月頃は 体重は47キロでした。 ですが、今は 52キロになってしまいました。 気になって 痩せようとしてるのですが うまくいきません。 体に無理なく痩せるには どうしたらいいですか? 自分の後ろ姿や肩幅が大きくて 人に見られるのがすごく嫌です。 痩せれば 後ろ姿も肩幅も小さくなりますか? それとも、人それぞれの 生まれつきの骨格なのですか?

相談者に共感!

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2013/02/16 21:07

やはり定期的な有酸素運動や規則正しい食生活でしょう。骨格を超えたダイエットはやはり無理ですね。

2013/02/16 22:07