相談者：ゆきみみさん（28歳/女性）
こんばんは。以前ダイエットについての質問をしたゆきみみと申します。身長157センチ体重42キロから45キロになってしまいました。。２月から週に３日ほど３０分のウォーキングを始め二ヶ月たちます。食生活も野菜から食べるや夜ご飯はお米を減らすようにしてきました。が、全く体重が減らず毎日体重計に乗っては悲しくなって減らないことにイライラして自分はダメだ、、、と思ってしまい辛いです。私は水分をとる量が少なかったのですが水分もしっかりとったほいが良いと聞いたのでたくさん飲むようにしたのですがむしろ体重が増えてしまいました。四六時中どうしたら痩せるかと考えているのでおかしくなりそうです。今の体型が恥ずかしくて彼氏とも会いたくありません。ウォーキングで２ヶ月というのはまだ結果がでないものなのでしょうか？今のダイエット方法でよいのか教えて頂きたいです。よろしくお願い致します。
2013/03/25 00:00
