相談者：なあちゃんママさん（29歳/女性）
生後１８日の娘のことで相談します。ここ１週間完全に昼夜逆転生活になってしまい困惑してます。新生児の為生活リズムが定まらず当然だと思いつつ、１週間続くと体力ももたず、苛々してる自分に腹がたちます。娘は朝６時頃の授乳以降約３時間おきに起き、ぐずることも少なく、おむつ替えや授乳後にはよく寝ます。夜は２０時前後に沐浴(主人の帰宅時間に合わせるとこの時間)その後授乳、一旦寝るのですが、２３時頃から目覚めてしまい、ベッドに寝かせても一人遊びやぐずったりと寝る気配なく、授乳しても片方しか吸わずうとうとし１時間ほどで泣くことも度々です。朝方４時くらいから添い寝で寝てくれる感じですが、添い寝でないとダメなのも気になります。先日迄は混合乳で１日８０ml×８回を目安にしてましたが、検診で母乳が出ているのでミルクを止めてみようと言われ、昨夜は母乳のみで頑張ってみました。しかし３０分～２時間おきにぐずり、添い寝をしても乳を探してました。混合の時は乳が張る感覚があり滴って大変だったのに、授乳間隔が狭まったからか今は張る感覚も少ないです。あまりにぐずる為今朝ミルクを４０ml足しようやく寝てくれました。質問ですが、昼夜逆転リズムを変える方法は何かありますか？今私がしているのは、昼間カーテン越しに日を浴びさせる、沐浴の時間を一定にする、私も昼間は寝て夜に備えるくらいです。昼間に遊ばせたりしたいのですが殆ど起きず、起こすのも忍びなくなかなか出来ずにいます。またやはり母乳だけでは足りてないですか？病院ではミルクは３時間おきでないとダメだけど母乳は欲しがったらいつでも吸わせていいと言われていましたが、これだけ頻回だと出てないように思います。添い寝でないと寝ないのは問題ありませんか？日中はベッドに寝かせても寝ますが、夜は全く寝ないので気になっています。長々と申し訳ありません。宜しくお願いします。
2013/05/17 16:17
