母乳とカフェイン

風花まつりさんへ、母乳育児中の母親がカフェインを摂ると、30分以内に体内のカフェインが最高値に達して、摂取した0.5～1．5％程度のカフェインが母乳にも入ります。ですから、カフェインを大量に摂取した後で授乳をすると、赤ちゃんにも母乳を介してカフェインを与えることになります。しかし、全くコーヒーをの飲んではいけないわけではありません。1日１杯のコーヒーやゼリーなら授乳には影響が出にくいと言われています。水のように、常にカフェイン飲料を飲む癖のある方は気を付けてください。授乳の時間を工夫されてください。