相談者：あこあこさん（32歳/女性）
毎日基礎体温を計っていますが、お酒をかなり飲んだ翌朝は基礎体温がかなりあがりましたが、睡眠時間やアルコールで基礎体温は変化するんですか？ちなみに計る時間は毎朝同じで、動いたりもしていません。
2013/07/20 18:54
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婦人科
相談者：あこあこさん（32歳/女性）
毎日基礎体温を計っていますが、お酒をかなり飲んだ翌朝は基礎体温がかなりあがりましたが、睡眠時間やアルコールで基礎体温は変化するんですか？ちなみに計る時間は毎朝同じで、動いたりもしていません。
2013/07/20 18:54
あこあこさんへ、飲酒をすると体温は上がりますが、だいたい4時間以上の睡眠を取れば問題はないと言われています。また、睡眠不足、睡眠時間の変化、気温の変化も影響します。基礎体温とは、医学的に言えば基礎代謝以外の影響を受けない体温を指します。睡眠時間が短いと基礎代謝が乱れたままの状態で起床を迎えることになるわけですが、実は睡眠時間が十分でも基礎体温を計ってみると乱高下している場合があります。
2013/07/20 19:27
