相談者:kobu029さん(27歳/女性)
幼少期から雷が怖くて仕方ありません。今では建物の中にいれば大丈夫ですが、外には一歩も出れません。 車で迎えにきてもらっても、乗り込むまでの一瞬外に出るのが怖くて、絶対に乗れません。 最近はスマホで雨雲レーダーを見て、雷の動きを確認しています。また雷が来そうという予報で、デートもキャンセルするほどです。 雷が鳴ると心拍数があがり、ふるえます。また、雷が行った直後もまだ怖く、外を歩く際は耳をふさぎ、小さくかがみ、誰かにつまからないと外に出られません。 雷は、音、光、すべてが恐怖です。 社会人として仕事にいつか支障が出るのではと心配です。アドバイスお願いします。


