相談者：てるてるさん（42歳/女性）
いつもありがとうございます。 ものすごく些細な事ですみません… 男性の怒鳴り声や大きな音が凄く苦手で、職場でよく上司に怒鳴られるのですがわ～っと言われると手の力がすーっと抜ける感じになり、その後は上手く頭が回らなくなり、がんばれと思うほど涙が出そうになります。 こんな質問してすみませんけれど、克服するにはどうしたら良いのでしょうか？
2013/09/30 17:41
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心療内科
相談者：てるてるさん（42歳/女性）
いつもありがとうございます。 ものすごく些細な事ですみません… 男性の怒鳴り声や大きな音が凄く苦手で、職場でよく上司に怒鳴られるのですがわ～っと言われると手の力がすーっと抜ける感じになり、その後は上手く頭が回らなくなり、がんばれと思うほど涙が出そうになります。 こんな質問してすみませんけれど、克服するにはどうしたら良いのでしょうか？
2013/09/30 17:41
仕事上の重要な話ならとにかく、怒鳴り声の中にはそれほど重要な意味は込められていないことが多いと思います。なのでそういう場合は聞き流すしかないでしょう。頭の中で別のことを考えるようにして、聞き流す、そういった対応で負荷を軽減してみてはいかがでしょうか。
2013/09/30 17:44
