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椎間板ヘルニア

相談者:カラダメディカさん(31歳/女性)

数日前に腰周辺の激しい朝の痛みで質問させて頂きました。 1歳4カ月の娘がいます。昨日、整形外科にいったところ椎間板ヘルニアでした。そこで、質問なのですが、家でストレッチなどするように言われたのですが、マッサージや整体なども行ったりしていたのですが、調べると整体がいいと言う人と、整体は悪化したりするからだめという話とあるのですが、マッサージや整体などは実際どうなのでしょうか。 また2人目も考えていて、できれば自然分娩がいいのですが、実際どうなのでしょうか。

相談者に共感!

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2013/10/13 07:34

マッサージや整体は問題はありませんね。整体を受ける際にヘルニア持ちの事を伝えて、メニューを考えてもらいましょう。慢性的に痛みがなければ、自然分娩は大丈夫ですよ。

2013/10/13 08:00