内くるぶし

相談者：ぽっぷんさん（24歳/女性）

昨日足首の痛みについて質問させて頂きました。寝る前に鎮痛剤を飲んだのですがやっぱり痛いです。痛くなる前に飲んだほうがいいのでしょうか？それとも痛くなってから飲むべきでしょうか？内くるぶしを押すと足の外側？指のあたりが痺れます。なにかツボだったりするのでしょうか？また今日は仕事のあと長時間車にのるのですが、足を高くしたほうがいいのでしょうか？？質問ばかりですみません。よろしくお願いします！

2013/10/20 09:59

CARADA先生

服用してから効果が出るまでに時間がかかりますし、先に飲んだほうが良いでしょう。その部位は脛骨神経が走っている部位ですね。そうですね、なるべく高い姿勢を保持したほうが痛みは軽減するでしょう。

2013/10/20 10:01

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