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内くるぶし

相談者:ぽっぷんさん(24歳/女性)

昨日足首の痛みについて質問させて頂きました。 寝る前に鎮痛剤を飲んだのですがやっぱり痛いです。 痛くなる前に飲んだほうがいいのでしょうか? それとも痛くなってから飲むべきでしょうか? 内くるぶしを押すと足の外側?指のあたりが痺れます。 なにかツボだったりするのでしょうか? また今日は仕事のあと長時間車にのるのですが、足を高くしたほうがいいのでしょうか?? 質問ばかりですみません。 よろしくお願いします!

相談者に共感!

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2013/10/20 09:59

服用してから効果が出るまでに時間がかかりますし、先に飲んだほうが良いでしょう。その部位は脛骨神経が走っている部位ですね。そうですね、なるべく高い姿勢を保持したほうが痛みは軽減するでしょう。

2013/10/20 10:01

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