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肩コリ

相談者:らぃらぃさん(32歳/女性)

肩が下がる、肩の骨が下がる病気ってあるんですか?診察してもらった先生が、腕を下に引っ張ったとき隙間が空いて、肩が下がるって言われました。重たいものを持ったりしないようにと言われました。肩を下げないように、クッション挟んだりと指示されました。今は、痛み止めが効いて楽にはなってますが、他には何か注意がありますか?仕事は、立ち仕事で、長い時間下を向いたままの姿勢で仕事してます。

相談者に共感!

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2013/10/21 15:26

胸郭出口症候群でしょう。治療の方法は、肩こりに対してのマッサージや肩周辺の筋肉のストレッチングを行います。 しかし、こういった治療はあくまでも対症的な治療なので、根本的な解決にはなりません。 大切なのは日ごろからのケアーです。 仕事中などもなるべく意識をして姿勢を正しくすることが一番の方法です。 胸郭出口症候群の患者さんは腕が下がるので、首が曲がり、背中も曲がりがちです。 これが肩にかかるストレスの原因です。 上から引っ張り上げられているようなイメージで、姿勢を正しくすることが症状の改善につながります。

2013/10/21 15:28

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