相談者：カラダメディカさん（31歳/女性）
明日で産後3週経ちます。完全母乳です。 1、授乳中は便秘になりやすいですか？ガスは頻繁に出るのですが、便がなかなかでにくくなりました。2、お腹がすくのですが、暴飲暴食にならないように…と腹八分目を心掛けています。でも、お腹がすきます。おっぱいにもカロリー的にもいいおやつはありますか？
2013/10/21 16:34
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婦人科
相談者：カラダメディカさん（31歳/女性）
明日で産後3週経ちます。完全母乳です。 1、授乳中は便秘になりやすいですか？ガスは頻繁に出るのですが、便がなかなかでにくくなりました。2、お腹がすくのですが、暴飲暴食にならないように…と腹八分目を心掛けています。でも、お腹がすきます。おっぱいにもカロリー的にもいいおやつはありますか？
2013/10/21 16:34
カラダメディカさんへ、１．水分が奪われて便秘傾向になりやすいです。水分を多めにとられてください。２．リンゴ、キウイやバナナ、ミカン、干しイモ、赤ちゃんが食べる野菜入りせんべいなどはいかがですか。
2013/10/21 16:37
