相談者:あいうえおさん(31歳/女性)
寝ている時に突然、過呼吸になることってあるのでしょうか? 先日、子どもの件でても理不尽なことから義父が怒鳴りつけてきたのです。なぜ怒鳴られなくてはいけないのか、そして、これまでに自分の両親からはそんな風に言われたりすることがなかったので驚きと共にあまりにショックで耳を疑ったほどでした。 そしてその晩、寝ていたら突然息が苦しくなると同時に呼吸が上手くできないという状態になってしまったのです。隣で寝ていた主人も飛び起き、私の背中を必死で叩いてくれました。そして、だんだんに呼吸が戻ったのですが、死ぬんじゃないかと思ったほどでした。 それ以後、義父のことを思い出すと苦しくなったり、この時ほどではないのですが睡眠中に呼吸が乱れます。これってストレスからきているんでしょうか?それとも他に原因があるんでしょうか?