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脈拍

相談者:カラダメディカさん(33歳/女性)

私は脈拍数が少し少なくて、普通にしてても55~58位なんです。 新陳代謝も悪くて太っています。 何かで聞いたんですが、「脈拍が少ないと痩せにくい」って言うのは本当ですかぁ? 普通の人よりも、運動しないといけないとか。 脈拍が少ないのと代謝が悪いのは連動してるんですか?

相談者に共感!

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2013/10/27 10:49

カラダメディカさんへ、脈拍数と代謝は特に関係はないと思います。運動も大切ですが、食事療法も大切です。基礎代謝量の高い/低いは、むしろ体温に左右されます。低体温の人は基礎代謝量も低くなります。

2013/10/27 10:55

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