相談者：ひかり号さん（29歳/女性）
妊娠24週です。20週の健診時から、体重が3キロも増えてしまいました。1か月にプラス1キロくらいが理想とよく聞くのですが、具体的に食生活はどのように改善すべきでしょうか？ 夜は炭水化物は抜いた方がよいですか？
2013/10/31 23:42
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婦人科
相談者：ひかり号さん（29歳/女性）
妊娠24週です。20週の健診時から、体重が3キロも増えてしまいました。1か月にプラス1キロくらいが理想とよく聞くのですが、具体的に食生活はどのように改善すべきでしょうか？ 夜は炭水化物は抜いた方がよいですか？
2013/10/31 23:42
妊婦健診で血圧や蛋白尿は出ていますか？そういったことがなければまだそれほどは心配はいらないでしょう。食事制限をされるのであれば、やはり炭水化物の量を減らしていきましょう。また夕食は19時までには済ませるようにしましょう。
2013/10/31 23:43
