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赤血球が濃い?

相談者:カラダメディカさん(30歳/女性)

10月に定期健診を受けて、血液が濃いと言われました。赤血球数が514でヘモグロビンが14、4でした。今までの検診で赤血球が濃いと言われたことはありません。生活習慣を改善して下さいって書いてあるんですが、具体的に何を改善すればいいのかわかりません。自分で思いあたるのは野菜をあまり食べない、スナック菓子の食べ過ぎ、運動不足ぐらいです。赤血球を下げるために自分でできることはありますか? 後、赤ら顔、頭痛、易出血等に気をつけて下さいって書いてあるんですが、易出血等とはどのような症状ですか?わからないので教えていただきたいです。 たくさん質問してすみません。 よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2013/11/08 22:04

1度の結果だけでは病気とは言えませんが、気をつけることは水分を多く取り、ストレスや過労を避けて、バランスの良い食事をとることです。易出血性とは血が出やすいことです。歯磨きで血が出る、鼻血が出やすい、生理の量が多い等です。

2013/11/08 22:18

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