相談者:ジャッキー♪さん(32歳/女性)
今まではいびきをかかなかったのですが、パートナーにいびきを指摘されるようになりました。 検索をして色々調べましたが、肥満でもなく、今までは大丈夫だったことから思い当たるとしたら、昨年、交通事故に遭い脛椎捻挫をしたことです。 完治しないと言われたのでこれから付き合っていかなければならないのですが、枕を換えたり、横向きに寝たりしていてもいびきは何も変わりません。 口呼吸も気を付けているものの、睡眠中はわかりません。 このままでは彼も自分も睡眠時がストレスになってしまいます。どうすればいいでしょうか。