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内科
相談者：めめこんさん（21歳/女性）
ダイエットをしていて便秘で毎日下剤を決まった量を守り飲んでいました。 しかし、もう下剤に頼りたくなくて2日に一回に減らしたりしていますが元々かなりの頑固な便秘と下剤によりなかなか自然排泄が難しい状態のようです。 食物繊維、水分には気をつけていますがなかなかでません。 腸蠕動を亢進させるために腹部マッサージや運動もしていますがなかなかでず、2日溜まるとパンパンに膨れ上がりお腹が苦しいです。 下剤はヨーデルを飲んでます。 どうすれば頑固な便秘、 下剤の依存を改善できますか？ 下剤はできるだけ使いたくないです。あと、便秘で体重が増えて欲しくないです。。助けてください。
2013/11/12 21:08
今されていることに加えてLG21等のプロバイティクスを飲んでください。しかし、お話からは下剤でコントロールする方が良いと考えます。大切なのは薬でも構いませんので毎日排便をつけることです。このことを習慣としていけば時間はかかりますが、徐々に薬を減らせると考えます。下剤は現在のヨーデルでも構いませんが、便が硬いなら便を軟らかくする下剤も加えてください。
2013/11/12 21:18
