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相談者

便秘

相談者:よおおこさん(32歳/女性)

妊娠7ヶ月半なのですが、この季節になると便秘になります。 お腹も大きくなってきて、1日出ないだけでも苦しいです! どうしたら出ますか?自然に出したいです。よろしくお願いします!

相談者に共感!

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2013/11/13 20:47

薬に頼らないのであれば、食事の見直しですね。乳製品・水分・食物繊維を多めにとるようにしましょう。下剤の使用は問題ないので、苦しければ使用を検討してもよいでしょう。

2013/11/13 20:48

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