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内科

相談者

体脂肪

相談者：coccoさん（36歳/女性）

私は身長170cm体重72kgで体脂肪が36%あります。体脂肪を減らすにはどうしたら良いのでしょうか？痩せたいです。運動や内科で何かお薬など貰えるのでしょうか？

相談者に共感！

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2013/11/14 22:39

CARADA先生

回答者

1日1600kcalのダイエットとアルコールと間食を減らし、1日30分のウオーキングをして下さい。残念ながら、痩せるための薬はありません。

2013/11/14 22:45

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