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心療内科

相談者

ストレスからくる体調不良?

相談者:あおにゃんさん(26歳/女性)

最近、仕事に行くと体調不良になります。 症状としては、だるさ・喉のつまり感・腹痛・下痢・吐き気などです。 介護の仕事でシフト制なので、今までもたまに体調を崩すことはありましたが、ここ最近の体調不良は今までとは違い、朝通勤途中から症状が出て仕事中がピークで仕事が終わって帰ってくると治まります。 これは仕事に対するストレスなどからくる、精神的な問題の体調不良でしょうか? 家で旦那と話したり、休みに友人と会ったりと、楽しみやストレス発散の機会もあり、その時はリフレッシュ出来ていると感じるのですが、また仕事の日になると症状が出ます・・・ 最近は早退したり欠勤したりと、職場に迷惑をかけてしまっています。 仕事が終われば症状が治まるので病院にも行っておらず、上司にいろいろ聞かれても、風邪とも言えないし、どうしたら良いかわかりません・・・ 職場での立場的には、現場の介護職の中では上から2番目の立場で、本来は早退や欠勤などしている場合ではないのですが・・・ そんな風に考えていると、『自分はなにをやっているんだろう』と自己嫌悪に陥って、ますます仕事が辛いです。 どうしたら良いのでしょうか。 アドバイスいただけると嬉しいです・・・

相談者に共感!

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2013/11/15 22:17

日常生活での疲労や精神的なストレスが自律神経のバランスを乱し、今の様々な症状を呈しているのかと思います。何か生活の中でストレスを発散できればよいのですが、いかがでしょうか。また軽くうつのようなじょうたいにもなっていますし、あまり辛ければ心療内科で相談をされてみるのもよいでしょう。

2013/11/15 22:19

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