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相談者

カフェイン

相談者:エンジェルさん(36歳/女性)

現在、妊娠7ヶ月ですが、カフェインについて教えてください。 よく雑誌にコーヒーなら2、3杯なら大丈夫と書いてありますが、コーヒーは飲まない様にしていて、チョコを食べてしまいます。チョコにもカフェインがあるとのことですが、1日どれくらいなら食べても大丈夫ですか? また夕方の4時頃に仕事の後というのもあり、どうしてもお腹がすきます。なにかお勧めの食べ物はありますか?

相談者に共感!

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2013/11/17 18:32

チョコレートによって含有量が違いますが、コーヒーに比べたら微量です。「妊娠中にチョコレートを食べると、笑顔の絶えない子が生まれる...」という話があるくらいで、毎日欠かさずチョコレートを食べている方もいますし、特に制限はないですよ。

2013/11/17 18:34

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