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R-1ヨーグルトについて

相談者:☆レイラ☆さん(50歳/女性)

効率よくR-1ヨーグルトをとるには、食前か食後どちらがいいのでしょうか? 毎食後マグミット、他にエビリファイ、胃腸薬などを飲んでいます。 詳しくよろしくお願いします。

相談者に共感!

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2013/11/18 13:07

食前の方が良いですね。空腹時は腸管内に何もないので、効率よく腸管粘膜に吸収されます。

2013/11/18 13:08

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