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心療内科

相談者

就寝前の動悸

相談者:まめすけさん(37歳/女性)

1年半ほど前から自律神経失調症で心療内科へ通院しています。いくつかある症状のうち、就寝前の動悸がずっと治りません。横になると、それまでなんともなかったのがバクバクし出します。喉が詰まる感じに息苦しくなるときもあります。深呼吸しているうちに眠るパターンになっていますが、循環器科の検査は昨年7月末に異常なしでした。あまり気にすることではないでしょうか?

相談者に共感!

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2013/11/23 10:56

これまでも何度も同様のことを繰り返しているので、横になると「また動悸を起こすかもしれない」と却って神経過敏になっているにかもしれません。むしろ気にしないほうが、動悸もしないかもしれないですね。落ち着かなければ、就寝前に安定剤などを頓服してみてはいかがでしょうか。

2013/11/23 10:57

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