相談者:カラダメディカさん(33歳/女性)
前にも相談しましたが、主人はうつ気味で、自分をとことん責めます。 ひたすら、申し訳ない。悪いのは自分だ。 何もする気はおきない等口にします。でも仕事は普通に毎日行ってます。 私との結婚生活をしていくなかで、自分の気持ちを上手く表現できずに悩みすぎて辛いと言います。 このまま一緒に生活をするのが辛い、気力がないとかいいます。 うつの人の思考回路って何を言ってもマイナスにとられ、傷つきすぐにイライラされて怒鳴られたりして私も疲れました。 どのような距離感を保てば良いですか?