相談者:にゃにゃみさん(36歳/女性)
32週の妊婦です。ここ8ヶ月に入った頃から、週に1~2回ほど、夜中寝てるときに足がつってしまいます。そのたびに、旦那を起こしてマッサージしてもらいますが、自分では起き上がれずもし旦那が一緒にいないと思うと怖いです。 妊娠すると、つりやすくなるのですか?あと、薬や対処法があれば教えてください。 友達がマグネシウムが良いと言ってたので、サプリメントを飲んでますが、効いてないようにおもいます。お願いします。
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婦人科
相談者:にゃにゃみさん(36歳/女性)
32週の妊婦です。ここ8ヶ月に入った頃から、週に1~2回ほど、夜中寝てるときに足がつってしまいます。そのたびに、旦那を起こしてマッサージしてもらいますが、自分では起き上がれずもし旦那が一緒にいないと思うと怖いです。 妊娠すると、つりやすくなるのですか?あと、薬や対処法があれば教えてください。 友達がマグネシウムが良いと言ってたので、サプリメントを飲んでますが、効いてないようにおもいます。お願いします。
こむら返りでしょう。寝る前に下肢のストレッチをするのも有効です。また脱水も原因になるので、寝る前に水分を多めに取るのも良いですね。
2013/11/25 11:57