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内科

相談者

免疫力

相談者：もえもえさん（30歳/女性）

風邪を引かない体作りを教えて下さい！免疫力を上げたいです。

相談者に共感！

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2013/11/27 14:52

CARADA先生

回答者

日常生活での心構えですよね。早寝早起きをして自律神経のバランスを整え、しっかり三食摂り、定期的に有酸素運動を心がけましょう。適度な飲酒は問題ありません、ストレスをためないよう、レジャーも必要です。

2013/11/27 14:53

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