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内科

相談者

過呼吸

相談者:さつきの乙女さん(36歳/女性)

前から過呼吸発作がたまに起きていますここ最近になって頻繁に発作が起き、統合失調症も患っていまして、担当医の先生に、相談しましたが、過呼吸で死ぬ人はいないから大丈夫だと言われましたがとても不安で袋を常に、持参しないと落ちつかないです、どのように、対処すれば良いのか方法を教えていただければ幸いです。宜しくお願い致します。

相談者に共感!

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2013/11/30 20:18

過呼吸になりそうな時は紙袋より意識して息を吐く、気を落ち着かせることが大切です。そのためには誰かとしゃべり続ける、飲み物を飲むのが一つの方法ですが、上手くいかない時は安定剤等の薬も必要です。

2013/11/30 20:27