CARADA 健康相談

医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト

みんなのQ&A

内科

相談者

高血圧

相談者:カラダメディカさん(33歳/男性)

生命保険の更新で、病院に検診に行ったのですが、血圧が高い(140/94)と言われ、再検査になりました。早急に血圧を下げたいのですが、何か良い方法はありますか?

相談者に共感!

0

2013/12/04 22:36

それほど極端に高いというわけではありませんよ、ご安心ください。まずは食事での塩分制限(塩分は一日7g未満が目標)と、定期的な有酸素運動を心がけるようにしましょう。

2013/12/04 22:37