おはようございます。今は張りは落ち着かれていますか？生理痛のような痛みのある張りはあまりよくありませんね。我慢せずその時点で早めに薬を飲んでも良かったかもしれません。お腹が張るときは薬を飲んで横になって安静にすることが大事です。そして痛みのある張りが続いたり出血がある場合は一度かかりつけの病院に電話で相談した方が良いでしょう。もしかしたら受診するようお話があるかもしれません。現在痛みのある張りや出血、破水感がないようでしたらしばらく様子を見ても良いかもしれませんが、無理はしないようにしてくださいね。何か変わったことがあれば病院に連絡して下さい。