CARADA 健康相談

医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト

みんなのQ&A

内科

相談者

頭痛、疲労感

相談者:shell☆さん(25歳/女性)

大体2~3ヶ月前から疲れがとれにくくなりました。 周りから「顔色が悪い」と言われることも増えました。 デスクワークなのでパソコン作業で目の疲れや肩凝りもあったのですが、最近さらに酷くなりました。 胃痛、胃もたれ、寝ても疲労がとれない、頭痛や肩凝りも悪化し、生理も重なり貧血での眩暈もプラス。 今派遣で働いていますが今年いっぱいで満了と告げられ就活やWワークも始めたストレスなどもあります。 休むのが1番なのでしょうが、独り暮らしなので働かなくては生活できません。 休む以外の改善方法はありませんか? よろしくお願いします。

相談者に共感!

0

2013/12/09 21:14

気分転換もよいかと思います。有酸素運動をするのも体のバランスを整えるのに有効でしょう。

2013/12/09 21:16