相談者：クノップフさん（29歳/女性）
寝る前にお腹がすくことが結構あります。太るのはイヤなので、何とか食べない方向でいきたいです。温かい飲み物を飲むぐらいなら大丈夫でしょうか？いつもブレンディのほうじ茶オレを一杯飲むだけにしようとするのですが、時々食べ物も食べてしまいます。食べてしまうものも一口チョコとかです。食べてしまうとしたら、スープやお味噌汁の方が太りませんか？よろしくお願いします。
2013/12/09 23:29
医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト
医師や専門家に相談できる医療・ヘルスケアのQ&Aサイト
お悩みを専門家に相談しませんか？
カラダメディカでは、Q&Aを見るだけでなく内科医や産婦人科医、カウンセラーなどをはじめとする様々な専門家に相談することができますので、ぜひ相談機能もご検討ください。
その他
相談者：クノップフさん（29歳/女性）
寝る前にお腹がすくことが結構あります。太るのはイヤなので、何とか食べない方向でいきたいです。温かい飲み物を飲むぐらいなら大丈夫でしょうか？いつもブレンディのほうじ茶オレを一杯飲むだけにしようとするのですが、時々食べ物も食べてしまいます。食べてしまうものも一口チョコとかです。食べてしまうとしたら、スープやお味噌汁の方が太りませんか？よろしくお願いします。
2013/12/09 23:29
飲み物も種類によりますね。個人的には低脂肪乳の牛乳をチンして飲むのがおすすめです。牛乳はお腹に貯まりますからね。スープやお味噌汁ならカロリーも少ないですしよいでしょうね。
2013/12/09 23:30
