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相談者:ぱんちゃんさん(27歳/女性)
筋の痛みゎ整体とかでマッサージゎよくないですか? 寝る時に一番いい寝方ってあったりするのでしょうか?
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2013/12/14 21:34
CARADA先生
整体は良い場合と悪い場合があるのでマッサージの方が良いと思います。痛みが治まるまでは寝方は痛みがない方向に寝て、過度に首を伸展屈曲させないようにして下さい。
2013/12/14 21:37
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