相談者：ミズキさん（32歳/女性）
こんにちは。 ふたり目を出産してから 2年が過ぎたのですが 夜 続けて眠れません。 いつも23時就寝 5時起床ですが 間で2度ほど目が覚め なかなか寝付けず トータルしても多くて4時間ないくらいです 子供は夜泣きなどなく 私ひとり勝手に起きてしまう感じです 大きな悩み ストレスもありません これから改善されるでしょうか 病院に通うほどの事なのかと迷っています
2013/12/21 15:26
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心療内科
相談者：ミズキさん（32歳/女性）
こんにちは。 ふたり目を出産してから 2年が過ぎたのですが 夜 続けて眠れません。 いつも23時就寝 5時起床ですが 間で2度ほど目が覚め なかなか寝付けず トータルしても多くて4時間ないくらいです 子供は夜泣きなどなく 私ひとり勝手に起きてしまう感じです 大きな悩み ストレスもありません これから改善されるでしょうか 病院に通うほどの事なのかと迷っています
2013/12/21 15:26
ミズキさんへ、一般的には「夜中に2回以上目が覚める日が、週に3日以上ある」という場合、中途覚醒と判断されます。ストレスなどなくても、過緊張があり、原因となることもあります。コーヒーをよく飲まれる方にもみられます。また病気として、うつ病や睡眠時無呼吸症候群など隠れていることもあります。不眠外来など標榜している病院で相談されることも有用と思います。
2013/12/21 15:32
