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基礎体温の測定について

相談者:RSむっちゃんさん(32歳/女性)

こんにちは。つい先日、基礎体温計を購入したので、毎朝測定しようと張り切っていたのですが、上手く測れません(今は測定してません)。4歳になる双子がいるのですが、私の両隣で寝ており、寒い時期なので特に気になって夜中に何度も目が覚め、掛け布団を直したりしてます。また、子供からも『布団をかけてほしい』とか『手を繋いで』とか要求されるときがあります。何かと体を動かしていて、それが朝方のようなときもあり(時間がはっきり分からないのですが・・・)、この場合でも正確に基礎体温は正確に測れますか?測るときの時間がある程度同じで、朝目が覚めて寝たままの状態で測定するほうが正確に測定できると聞いたことがあります。やはり、今の状況ではあまり意味がありませんか?

相談者に共感!

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2013/12/24 13:12

布団の中にいる分であれば、計測値としては問題ないですね。(トイレに連れて行ったりと、布団から出るとやはり外気温の影響を受けてしまいます)可能な限りで、測定時間は毎朝同じ時間が理想ですが、30分程前後するのは問題ないですね。今の状況でも大丈夫ですよ。

2013/12/24 13:14