相談者:ンビちゃんさん(35歳/女性)
2歳2カ月の息子の睡眠時間についてお聞きします。お昼寝は約2時間、夜は22時~23時頃就寝し、朝7時~8時頃起床で約9時間程寝ています。1日の合計睡眠時間は10時間~11時間位です。2歳2カ月の子供の睡眠時間としてはいかがでしょうか? また、かなり運動をさせて疲れさせた日でも就寝時間は決まって22時~23時頃です。もう少し早く寝てほしいので昼寝をやめさせて、早く寝かしつけようかと思うのですが、この年齢の子供には昼寝も必要なのでしょうか? 2つの質問の解答よろしくお願いします。