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子供の睡眠時間について

相談者:ンビちゃんさん(35歳/女性)

2歳2カ月の息子の睡眠時間についてお聞きします。お昼寝は約2時間、夜は22時~23時頃就寝し、朝7時~8時頃起床で約9時間程寝ています。1日の合計睡眠時間は10時間~11時間位です。2歳2カ月の子供の睡眠時間としてはいかがでしょうか? また、かなり運動をさせて疲れさせた日でも就寝時間は決まって22時~23時頃です。もう少し早く寝てほしいので昼寝をやめさせて、早く寝かしつけようかと思うのですが、この年齢の子供には昼寝も必要なのでしょうか? 2つの質問の解答よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2013/12/30 01:02

特に睡眠時間は問題ないですよ。その年齢であればお昼寝をする子が多いと思いますが、かならず必要という訳ではありません。お昼寝をしないから成長に影響が出たりもしないですね。基本的には本人の好きなペースで過ごさせて大丈夫ですよ。恐らくは保育園は行っていないのですよね。そういった場所での状況を参考にされても良いかと思います。

2013/12/30 01:05