相談者：カラダメディカさん（38歳/男性）
精液検査で運動率と奇形率の数値がいつもあまり良くありません。何か良い漢方や薬はありますでしょうか。また生活上、精子の質を上げる方法はあるでしょうか、例えばジョギング等の運動をするな禁酒をするなど。お願いします。
2014/01/01 16:28
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婦人科
相談者：カラダメディカさん（38歳/男性）
精液検査で運動率と奇形率の数値がいつもあまり良くありません。何か良い漢方や薬はありますでしょうか。また生活上、精子の質を上げる方法はあるでしょうか、例えばジョギング等の運動をするな禁酒をするなど。お願いします。
2014/01/01 16:28
カラダメディカさんへ、亜鉛はセックスミネラルと呼ばれる栄養素で、男性ホルモンに影響を与えます。亜鉛が少ないと元気な精子が作られなくなり、また精子中の亜鉛濃度が下がると精子の運動率も下がると言われています。亜鉛を補充するサプリがいいと思います。適度な運動は有用ですが、精巣付近の温度が高くならないようにされてください。
2014/01/01 16:33
