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腰痛について

相談者:アッキーさん(23歳/女性)

腰痛を改善するためには筋トレなどをした方が良いでしょうか。歩き回ったり車の運転をすると、腰が痛くなることがあります。

相談者に共感!

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2014/01/04 16:42

腰痛の原因によりますね。歩き回ることで痛くなるのであれば、そちらは筋肉トレーニングが有効でしょう。車の運転による痛みは、コルセット着用の方が良いかと思います。

2014/01/04 16:44