相談者：カラダカラさん（37歳/女性）
慢性的な疲労感があります。 特に午前中、体が目覚めるまではだるいため、タウリン2000mg、イカリソウなどを配合された栄養ドリンクを朝食後に愛用していました。 この頃人工的な栄養の取り方に疑問を感じるようになり、毎日一本の習慣は栄養を吸収する体の機能を鈍らせてしまうのが怖くて、ここ半月程はドリンクを飲むのを控えていました。 血糖値などは高くないので、糖分については心配がないと思っていますが、タウリンの常用は無意識に精神的にも負荷をかけているような心配もあります。 説明文には長期間服用しても改善しない場合は～と書いてありますが、長期間常用するのは問題ですか？
2014/01/09 22:16
