相談者：あーちゃんさん（32歳/女性）
今22週です。 妊娠前から便秘気味です。 出たとしてもコロコロの便いくつかだったり、少量だったりです。 便秘にきくと聞いたので、バナナ・ヨーグルト・牛乳・豆乳・プルーン・納豆・海藻類・イージーファイバーなど試しましたが、なかなかすっきり出ません。 今日から、オリゴ糖とファイブミニを試してます。 病院でピコスルファートナトリウムと言う下剤をもらい、4日に1回位飲んでやっと出る感じです。 ガスは、たくさん出ます。 この他にどの様にしたら、便秘が解消されますか？ あとプルーンエキスを試そうかと思いますが、先ほどスーパーで見たら「妊娠中 の方は、病院で確認してから使用してください。」とありました。 妊娠中は、プルーンエキスはやめた方がいいですか？ あと22週で体重が妊娠発覚時より5キロ増えてました。 大丈夫ですか？ ちなみに身長160センチで55キロ辺りです。 妊娠中のダイエットは、良くないと思いますが、出来ることがあれば教えて下さい。
2014/03/27 16:26
