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飲酒後のウォーキング

相談者:カラダメディカさん(38歳/女性)

旦那に心配されるので質問させて頂きます。   私はいつも夕飯前に晩酌をするのですが、その後にウォーキングへ行っても大丈夫でしょうか?   昼間はパートもありなかなか出来ません。   昔から晩酌はビール350mLを1本、焼酎ウーロン割(濃いめ)を3~4杯で、気持ち良く酔う程度です。   血圧は高めで漢方薬を飲んでいます。   やはり夜のウォーキングは止めた方が良いでしょうか?   ちなみに約1時間程歩きます。   よろしくお願いします。

相談者に共感!

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2014/04/26 20:16

飲酒による酩酊状態の程度によりますね。もちろんフラフラするのであれば厳禁ですが、特に意識がはっきりしているのであれば問題はないですよ。念のためにウォーキングに出かける前に血圧は計っておくとよいかと思います。

2014/04/26 20:18