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内科
相談者：あっきーさん（28歳/女性）
最近、自転車を購入し子供を保育園の送り迎えで使用していました。
自宅から約往復一時間です。夏場なせいもあるのか、
運動不足のせいか保育園着いて汗だくでちょっとくたくたになり、自宅に帰ってきて、頭痛と目眩がひどく横にならないといけません。
こないだ、運動を始めようとジムに行き知らず知らず二時間ほど、水分補給しながら運動しましたが、その時さほど体調に変化はなく。筋肉痛くらいですみました。
朝と夕方の自転車で往復一時間で頭痛と目眩が起こるのは何か原因があるのでしょうか？
最近は頭痛と目眩が怖くてのってません。
2014/09/05 00:22
あっきーさん、ご相談を拝見しました。回答をさせていただきますね。よろしくお願いします。
そうですね、経過としてはやはり脱水・熱中症のようになっているのかと思います。
自転車運転中でもしっかりと水分補給をして、日よけ対策などもしっかりとされるとよいでしょう。
また温度の大きな変化も体には強い刺激になるので、急に冷房の効いた環境にうつると、皮膚音の調節が乱れる事でもそういった症状になりますね。
何かありましたら、また質問してください。
2014/09/05 00:24
