頭の重圧感

祐介です。よろしくお願いします。質問を拝見しました。回答をさせていただきますね。よろしくお願いします。 血液内の二酸化炭素がたまると血管は拡張して脳内が圧迫され、頭が重苦しく感じる事があります。恐らくはこういった状況に近いのかと思います。
頭痛なども似たような状態ですね。
目の疲れなどで起因するのであれば、目の周りをマッサージしたり、遠くを見たりして、また深呼吸をするなどリラックスをして血の巡りを浴する事で軽減できるかと思いますね。
何かありましたら、お気軽にご相談くださいね。

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ニコニコさん、こんにちは。 頭から首裏(首筋)にかけて締め付けられているような圧力をかけられているような頭痛で、スマホなど長時間使ってしまった時など目が疲れている時に多いのであれば、お考えの通り筋緊張性頭痛です。市販の痛み止めでもある程度の効果はありますが、効かない時は神経内科を受診して下さい。
くれぐれもお大事にしてくださいね。

相談者からのお礼

ありがとうございます。