相談者：いろはすさん（25歳/女性）
あごににきびがよくできます。生理前や後とか関係なくよくできます。他の箇所に出来るにきびは芯があって押したら出てくるようなにきびなんですがあごのにきびは芯がありません。結構ぼこっとできるのが気になります。３食食べて睡眠もとってるつもりなんですが．．．早く直したいです。どうすればよいですか？
2014/11/09 23:20
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皮膚科
相談者：いろはすさん（25歳/女性）
あごににきびがよくできます。生理前や後とか関係なくよくできます。他の箇所に出来るにきびは芯があって押したら出てくるようなにきびなんですがあごのにきびは芯がありません。結構ぼこっとできるのが気になります。３食食べて睡眠もとってるつもりなんですが．．．早く直したいです。どうすればよいですか？
2014/11/09 23:20
いろはすさん、ご質問を拝見しました。お辛いことと思います。 主に体の中に原因がある場合の顎ニキビです。顎ニキビもやはりホルモンバランスの崩れが原因となっています。食生活の乱れ、ストレスも原因となります。以外なところでは虫歯も原因となります。カルシウムをとられてみましょう。その他、納豆などの大豆製品（ビタミンＢ６・イソフラボン・パントテン酸）、バナナ、マグロ、カツオ（ビタミンＢ６）、うなぎ、かぼちゃ（ビタミンＥ）、レバー、アボカド（パントテン酸）も有用です。 お大事にしてください。
2014/11/09 23:26
