相談者:でぶタンさん(38歳/女性)
ストレスからか?数年前から高血圧で動悸や不整脈もあり薬を飲んでいます。定期的に病院に行ってたのですが、何にもしたく無いし、何処にも行きたく無い、風呂も入りたく無いで不定期になり薬を切らす事が多く、(2~3ヶ月)具合が悪くて行かれないとかで家族に薬だけ頼む事もありました。年末年始、厳しく言われ貰って来て貰えず、今も無くて数日、血圧が上がり頭が痛かったり、暖かい部屋から寝に布団に入ると動機がしたりしていて、薬の銘柄は違うけど姉も薬を飲んでるので、夕方、血圧の薬を飲んで早く寝たのですがトイレに起きて水分補給をして寝に戻ったら冷えのぼせみたいになり動機がして、また血圧があがりました。普段は血圧の薬以外に安定剤やコレステロール、アレルギー、胃薬等を飲んでいます。血圧の薬はヘイベッサーRからユニシア配合錠HDになり現在アジルバに変更になりましたが、姉はザクラスHDです。不規則な生活で自律神経の乱れや外に出ないので光を浴びてないのが良く無いと言われますが急に血圧が上がった時の対処法や代用になる自宅にあるような薬はありますか?